Retiro de Bem-Estar Feminino

Um dia inteiro de puro bem-estar

Parar é uma questão de saúde física, mental e emocional e foi com este foco que desenhámos este retiro, totalmente voltado para mulheres que precisam de desacelerar, reconectarem-se e redescobrirem clareza, leveza e energia.

O que vai viver: 

• Yoga e respiração consciente
• Nutrição funcional
• Workshops e ferramentas práticas
• Rituais de autocuidado
• Exercícios de regulação e presença
• Conexão e comunidade

Desacelerar, reconectar e cuidar de si não é um luxo. É uma necessidade. 

Escolha-se. 

Oporto Meditation House  | 21 de Junho | 9h30 às 18h00

Tudo incluído  | Vagas muito limitadas