Mulher 360 - programa de bem-estar e boa forma para mulheres 35 mais

Depois dos 35 anos, nós precisamos de toda uma outra abordagem - hormonas, metabolismo, sistema nervoso, massa muscular, sistema digestivo e até cognição - tudo muda. Por isso é que fazer o de sempre e não trabalhar com base na fisiologia feminina é um erro. 

Por ter vivido isso, estudei, apliquei e adotei as estratégias certas que me permitiram estar hoje, aos 44 anos, na minha melhor forma física. Não com um protocolo rígido, mas com um método amplo que melhora as principais áreas do bem-estar feminino.

Treino de tonificação muscular / Conteúdo teórico científico / Planos de Nutrição Funcional para 6 semanas / Guia de suplementação Feminina / Guia de Suplementação Essencial / Registo de Evolução Física, Rastreador de Hábitos, Plano de progressão semanal e apoio sempre disponível via email. 

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