Mulher 360 - programa de bem-estar e boa forma para mulheres 40 mais

Depois dos 40 anos, a mulher precisa de toda uma outra abordagem - as hormonas, metabolismo, sistema nervoso, massa muscular, sistema digestivo e até cognição - tudo muda. Por isso é que fazer o de sempre e não trabalhar com base na fisiologia feminina é um erro. 

Por ter vivido isso, estudei, apliquei e adoptei as estratégias certas que me permitiram estar hoje, aos 44 anos, na minha melhor forma física. Não com um protocolo rígido, mas com um método amplo que melhora as principais áreas do bem-estar feminino.

Treino de tonificação muscular / Conteúdo teórico científico / Planos de Nutrição Funcional  para 6 semanas / Guia de suplementação Feminina / Registo de Evolução Física, Rastreador de Hábitos, Plano de progressão semanal e apoio sempre disponível via email. 

Acesso VITALÍCIO