ELEVA-ME - Programa de saúde e bem-estar para mulheres

O ELEVA-ME é um programa completo, feito por profissionais de referência nas áreas de saúde da mulher, nutrição, estética, autocuidado e desenvolvimento pessoal, que a vão ajudar a:

• Desinflamar o seu corpo
• Conhecer os alimentos que apoiam a sua regeneração e longevidade
• Implementar estratégias de gestão de tempo, stresse e energia
• Equilibrar e potenciar o seu ciclo feminino
• Conhecer os métodos da ginecologia natural 
• Esculpir o seu corpo com aulas precisas de tonificação muscular
• Rejuvenescer o seu rosto com aulas curtas e eficazes de Face Yoga
• Fortalecer-se com 15 aulas de Pilates progressivas
• …e muito mais

Durante 5 semanas será guiada por especialistas , empenhadas em ajudá-la a atingir o seu melhor, num processo estruturado, impactante e preciso que contempla também:

• Plano semanal progressivo que cabe no seu dia atarefado
• Acesso às aulas e Lives com dicas únicas para melhorar sua saúde e bem-estar
• Material de apoio rico e exclusivo
• Acesso a todo o conteúdo do programa por 1 ano .

A SEU LADO:

• Dra. Anabela Peres de Sousa - Medicina Dentária Integrativa 
• Ana Garcez - Nutrição Integrativa
• Ana Lira - Pilates
• Rute Caldeira - Meditação 
• Iolanda Pereira - Farmacêutica / Cosmetologia 
• Joana Teles - Desenvolvimento Pessoal
• Mafalda Soares - Saúde da Mulher (Medicina T. Chinesa)
• Paula Sá - Face Yoga 

- Online e sem horários. Aprende e aplica ao seu ritmo -

Assim que se inscrever, recebe diretamente o acesso a todo o conteúdo do programa. Ofereça a si mesma este presente de saúde e bem-estar, com a confiança de ser guiada por profissionais e ELEVE-SE.

Com carinho,

Joana Teles